白癜风如何预防和护理？皮肤病很多，经常出现的也不在少数。白癜风就是其中之一，对患者的容貌影响很大，“阴魂不散”。白癜风复发率比较高，患者通常要承受反复治疗的痛苦。那么，怎样才能预防白癜风的复发呢？

　　一，保护皮肤

　　蚊虫叮咬、外伤、烧伤、割伤、皮炎等。会诱发白癜风的复发。所以，患者朋友们要想有效预防白癜风复发，就要保护好自己的皮肤，避免皮肤损伤，远离那些皮肤病和强烈的阳光照射。

　　二，注意饮食

　　这种饮食对预防白癜风复发起着决定性的作用。如果患者治好后不听劝阻，经常使用海鲜等发制品，或者酒精、辣椒、胡椒等。对皮肤有刺激性，那么复发是不可避免的。另外，富含维生素C的水果蔬菜会抑制黑色素细胞的合成，所以要少吃。平时可以多吃富含氨基酸和蛋白质的食物，对皮肤非常好。此外，光敏食物可以有效地帮助你预防白癜风的复发。

　　三，改善环境

　　潮湿、闷热或通风不良的地方对皮肤有害。如果长期停留在这种环境下，白癜风很可能会再次复发。因此，患者朋友平时应生活在干燥的痛风环境中，避免湿冷，可防止白癜风复发。

　　四，保持心态

　　对于白癜风患者来说非常重要。情绪波动对白癜风的病情影响很大。所以患者朋友们要尽量保持乐观的心态和舒适的心情，这也可以帮助我们预防白癜风的复发。

　　青岛金肤康皮肤科专家温馨提示:白癜风的治疗坚持也很重要。如果不能一有一点效果就停药，可能会导致复发。在剂量和疗程方面，应严格遵守医嘱。